melentur badan macam buluh

betullah pepatah melayu mengatakan "melentur buluh biarlah dari rebungnya". badan kita pun perlukan diasuh untuk dilentur sejak kecil lagi. gimnas di negara china kecil-kecil lagi diasuh untuk lenturkan badan. sebab tu negara china sangat hebat dalam gimnastik dan akrobatik.

secara mudahnya, kelenturan bermaksud keupayaan otot, sendi, tendon dan ligamen membenarkan anggota badan bergerak pada julat pergerakan yang maksimum. kelenturan dibina melalui aktiviti regangan yang sempurna.

kelenturan berubah mengikut usia. semakin meningkat usia seseorang, semakin kurang tahap kelenturan badan seseorang. sebab tu kita dapati hanya "budak-budak" yang mewakili negara untuk acara gimnastik dan... sebab tu jugalah kita tengok ramai makcik-makcik pakcik-pakcik yang sakit pinggang. eeeemmm... fikir-fikirkanlah!